Cjelina 9: U zdravom tijelu zdrav duh

🗣️ 9 | 1 | Lekcija 2: Dnevni ritam

Dnevni ritam

After a busy schedule, staying active often depends on routine and self-discipline. For some people, sport and exercise are part of everyday life and a way to relax. Others are active too, but are still figuring out how to organize their time, balance daily tasks, and take care of their health.

Davor texting to Laura

🫵 O tebi

In-class conversation

🧑‍🏫 This section is intended for in-class discussion. If you’re not participating in the class, take a moment to reflect on the questions and think about how you would respond if someone asked you these questions in a real conversation.

9.1.2 Zadatak 1: Aktivnosti

👥 Look at the following questions and talk with your classmate in order to find more information about their activities.

Kojim sportom se baviš?

  • košarkom
  • ragbijem
  • plivanjem
  • nogometom
  • hokejom
  • surfanjem
  • ne bavim se sportom

Kojim danima vježbaš? Vježbam…

  • ponedjeljkom
  • utorkom
  • srijedom
  • četvrtkom
  • petkom
  • subotom
  • nedjeljom
  • vikendom

Kada obično vježbaš? Vježbam…

  • ujutro
  • poslijepodne
  • navečer
  • (ne vježbam)

Koliko dugo već vježbaš / treniraš?

  • tjedan dana
  • mjesec dana
  • godinu dana
  • 2 / 3 / 4 mjeseca
  • 2 / 3 / 4 godine
  • 5 / 6 / 7… mjeseci
  • 5 / 6 / 7… godina

Koju sportsku opremu trebaš za vježbanje / treniranje? Trebam… (see below)

9.1.2 Zadatak 2: Moj dan

Talk to your classmates and find out more about their activities. Where are they going on certain days? Keep in mind that the goal is to express actions that you usually do on certain days. Choose from the list below.

✔️ Na primjer:

  • Vikendom izlazim s društvom.
    • ponedjeljkom, utorkom, srijedom, četvrtkom, petkom, subotom, nedjeljom

❓ Što radiš tijekom tjedna? Kamo ideš i kojim danom?

  • Idem na fakultet.
  • Idem u knjižnicu.
  • Idem u kino.
  • Idem na kavu.
  • Idem u park (trčati).
  • Idem u klub.
  • Idem na selo.
  • Idem u teretanu.
  • Idem na posao.

9.1.2 Zadatak 3: Moj tjedan

Think of your weekly schedule. Based on your regular weekly activities (those that repeat every week on a specific day), make your schedule.

moth of April calendar

🗓️ Moj raspored:

  • ponedjeljkom
  • utorkom
  • srijedom
  • četvrtkom
  • petkom

Talk with one of your classmates and find out more about their weekend routine.

🤔 Example:

  • Što radiš [petkom] ujutro?
  • Što radiš [petkom] poslijepodne?
  • Što radiš [petkom] navečer?

🏋️ U teretani

It’s time to workout

9.1.2 Zadatak 4: Davorova rutina

🔊 Listen to dialogue one and answer the questions.

Davor and Laura in the gym

Transkripcija
Laura: Kad ti stigneš sve obaviti u danu? I fakultet, i učenje i teretana?
Davor: Samodisciplina. Volim biti aktivan i baviti se sportom. Dolazak u teretanu je za mene neka vrsta opuštanja.
Laura: I još igraš nogomet. Svaka ti čast!
Davor: Nogometom se bavim od malih nogu, ali to je samo rekreativno.
Laura: Vidim ja da ti ovdje poznaješ svakoga!
Davor: Daaa! Dolazim ovdje već godinama. Svi se dobro poznajemo. Dođi da te upoznam s društvom. Ovo su Branimir, Zoran i Siniša. Poznajemo se još od osnovne škole. A ovo su Jerko i Mislav. Zajedno igramo nogomet vikendom.
Laura: Drago mi je. Ja sam Laura.

🤔 Više o tebi:

  • Kako se zove tvoj najbolji prijatelj ili prijateljica?
  • Koliko dugo se poznajete?
  • Baviš li se nekim sportom rekreativno ili profesionalno?
  • Vježbaš li? Koliko često? Zašto?

🥱 Moje navike

In-class conversation

🧑‍🏫 This section is intended for in-class discussion. If you’re not participating in the class, take a moment to reflect on the questions and think about how you would respond if someone asked you these questions in a real conversation.

9.1 Zadatak 5: Moje jutarnje aktivnosti

The images will help you determine the meaning of each verb. Before you share your morning habits/rituals with the rest of the class, answer the questions below.

⏰ Što radiš? 

  • šminkati se, brijati se, tuširati se, prati [zube], češljati se, umivati se
  • buditi se, oblačiti se

❓ Pitanja:

  • U koliko sati se budiš?
  • U koliko sati se ustaješ?
  • Što prvo radiš kad se ustaneš?
  • U koliko sati doručkuješ?
  • U koliko sati ručaš?
  • U koliko sati večeraš?

🗓 Davorov dan

Your daily routine

9.1.2 Zadatak 6: Kako izgleda Davorov dan?

🔊 Listen to dialogue two and complete the task.

Laura želi poboljšati svoje dnevne navike i živjeti zdravim životom. Ona i Davor razgovaraju. Davor joj govori kako izgleda njegov dan – kad i što jede, u koliko sati ustaje i kada ide na spavanje.

Davor and Laura in the gym

Transkripcija
Laura: Onda, kako izgleda tvoj dan?
Davor: Obično se budim oko 7:00 sati. Ustajem oko 7:15. Uvijek mi treba malo vremena da se razbudim. Zatim se umivam, perem zube i doručkujem.
Laura: A što doručkuješ?
Davor: Jedem zobenu kašu s bobičastim voćem i malo meda. Ako znam da ću kasno ručati, onda jedem jaja, tost i avokado. Obično pijem jednu ili dvije čaše soka od naranče. Zatim se tuširam, oblačim se i spremam se za fakultet. Izlazim iz kuće oko 9:00 sati.
Laura: A kada ručaš?
Davor: Ručam tek oko 14:00 sati. Skoro svaki dan imam predavanja cijelo jutro i ne stignem jesti prije 14:00. No, uvijek imam jabuku ili bananu u torbi za međuobrok.
Laura: A što jedeš za ručak?
Davor: Ako idem u studentsku menzu, onda obično jedem meso i povrće. Ako idem kući na ručak, svakako jedem juhu, zatim meso, ribu ili tjesteninu. I moj tata pazi na prehranu pa cijela obitelj jede zdravo. On više kuha nego mama.
Laura: A kad večeraš?
Davor: Večeram kod kuće oko 19:00 sati s obitelji. Večera je lagana. Trudim se ne jesti kasno navečer.
Laura: A kad ideš u krevet?
Davor: Idealno oko 23:00 sata, ali to se rijetko dogodi.

🤷🏻‍♀️ Tvoje mišljenje — Based on the dialogue two, discuss the following components.

1️⃣  When asked what he eats for dinner, Davor said: nešto lagano.

  • Što Davor jede za večeru?

2️⃣  When asked at what time he goes to sleep, Davor said: Idealno oko 23:00, ali to se rijetko dogodi.

  • Zašto je Davor to rekao? Što Davor radi?

3️⃣  Overall, what you think of Davor…

  • Živi li Davor zdrav život? Jesi li ti kao Davor? Zašto to misliš?

❓ Upitnik

More about you

9.1.2 Zadatak 7: Tvoje navike

👥 First, take the quiz to see what it says about you. Then work with a classmate, ask about their lifestyle, and compare your results. How similar are you? Discuss whether you agree with the results.

🗣️ Razgovor

In-class conversation

🧑‍🏫 This section is intended for in-class discussion. If you’re not participating in the class, take a moment to reflect on the questions and think about how you would respond if someone asked you these questions in a real conversation.

9.1 Zadatak 8: Navike

Before you talk with one of your classmates (not the same one that you worked with in the previous task), come up with at least 4 questions for each of the categories below. In each category one example is given for you. When you have your questions ready, talk with your classmate and find out how his/her week looks.

❓ At what time do they do things?

  • U koliko sati se budiš?

❓ What are their eating/drinking habits?

  • Što jedeš za doručak?

❓ How often do they do these things?

  • Koliko često (kojim danom) ideš u teretanu?

Media Attributions

License

Icon for the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License

TAKO LAKO Copyright © 2025 by Dr. Frane Karabatić is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License, except where otherwise noted.

Share This Book